1. الرئيسية
  2. أطبّاء معتمدين
  3. المشافي التي نتعامل معها
  4. ألبوم الصور
  5. مكتبة الفيديو
  6. اتصل بنا

دكتورتي ريم عرنوق

           
  القائمة الرئيسية
  1. أدبيات طبية وإنسانية
  2. العلاقة بين الزوجين
  3. تغذية وفيتامينات
  4. الحمل المبكر و اضطراباته
  5. الإسقاطات والتشوهات الجنينية
  6. الحمل الطبيعي والجنين ورعاية الحامل
  7. اضطرابات الحمل والحمل المرضي
  8. المخاض الباكر والولادة الباكرة ...
  9. الأدوية خلال الحمل ...
  10. الصيام والحمل ...
  11. الولادة الطبيعية والقيصرية
  12. التوتر النفسي أثناء الحمل وبعد الولادة
  13. كل شيء عن فترة النفاس ...
  14. الوليد
  15. تحديد جنس الجنين
  16. الأمراض النسائية ـ مواضيع عامة
  17. كل شيء عن الدورة الطمثية ...
  18. سن البلوغ والمراهقة
  19. سن الثقة ( سن اليأس سابقاً )
  20. الأورام الليفية الرحمية ...
  21. كل شيء عن عنق الرحم
  22. المبيض وأمراضه وكيساته
  23. الثدي وأمراضه
  24. العقم وتأخر الإنجاب
  25. الخصوبة عند الرجل ... كل شيء عن النطاف
  26. وسائل منع الحمل
  27. إجراءات تشخصية وعلاجية في التوليد وأمراض النساء ...
  28. الإيكوغرافي الثنائي والرباعي
  تسجيل دخول المرضى
اسم المستخدم
كلمة المرور

الرئيسية > تغذية وفيتامينات > دور الأوميغا 3 في الوقاية من إلزهايمر


قرأتُ تعليقاً على منشوراتي الأسبوع الماضي حول الأوميغا والجيلوبا من قبل أحد المتابعين يشكك بصحة معلوماتي حول دور الأوميغا في المحافظة على صحة الدماغ وتخفيف النسيان , ويدّعي أن لا فائدة من استعمالهما ولا صحة علمية لما أنشر , ويطالبني بالدليل حول الموضوع ...
عزيزي المعلق ... النت بحر واسع والمعلومات فيه تتراوح بين المبسط وشديد التعقيد , بإمكانك يا صاحبي أن تكتب الجملة التالية مثلاً على غوغل : " دور الأوميغا 3 في الوقاية من إلزهايمر " لتجد العشرات بل المئات من النتائج حول هذا الأمر ...
طيب هذا مثال عن النتائج :
( أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأحماض الدهنية مثل "أوميغا 3" قد تقلل بشدة من مخاطر فقدان الذاكرة أو الإصابة بمرض الزهايمر ، حيث قام باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك على مدار أكثر من عام بمتابعة العادات الغذائية ل1219 شخصاً تجاوزت أعمارهم 65 عاماً , ثم أخضعوا لاختبارات لتحديد مستوى بروتين يسمى "بيتا اميلويد" ويرتبط البروتين بمشاكل الذاكرة ومرض الزهايمر . وقد اكتشف العلماء أن المشاركين الذين تناولوا أغذية غنية بالأوميغا 3 تراجعت بحدة مستويات البروتين في دمائهم، وبلغ التراجع ما بين 20 ـ 30 % مع كل 1 غرام واحد من "أوميغا" تتم إضافته إلى نظامهم الغذائي سواء بشكل دوائي كحبوب أو أطعمة حاوية على الأوميغا 3 مثل سمك السلمون أو الجوز ...
وقال د. نيكولاوس سكارميس من المركز الطبي لجامعة كولومبيا ، والذي قاد فريق البحث: " كلما استهلكتَ المزيد من أوميغا 3 انخفض معدل بروتين أميلويد لديك ..."
وتعد هذه الدراسة تأكيداً لدراسات أخرى أثبتت أن تناول الأوميغا 3 بصورة مستمرة يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة إلى تنشيط الدماغ والتفكير ... )
انتهى الاقتباس ...
طيب يا ابني ... بلاها هالحركات الفهلوية واستعراض العضلات الفيسبوكية على صفحتي ... لو تعلم كم أتابع وأعمل وأنتقي وأغربل وأترجم لتخرج منشوراتي كما ترى لما عذبت أناملك الطفلية بكتابة تعليق يشكك بالمعلومات التي أنشرها ...
يعني بالمختصر : يا صغير ... روح العب بعيد من هون ... في كبار عم تشتغل ...
~~~
د . ريم عرنوق

الأسئلة والأجوبة

اكتب سؤالك

الاسم:
الهاتف:
*نص السؤال: