1. الرئيسية
  2. أطبّاء معتمدين
  3. المشافي التي نتعامل معها
  4. ألبوم الصور
  5. مكتبة الفيديو
  6. اتصل بنا

دكتورتي ريم عرنوق

           
  القائمة الرئيسية
  1. أدبيات طبية وإنسانية
  2. العلاقة بين الزوجين
  3. تغذية وفيتامينات
  4. الحمل المبكر و اضطراباته
  5. الإسقاطات والتشوهات الجنينية
  6. الحمل الطبيعي والجنين ورعاية الحامل
  7. اضطرابات الحمل والحمل المرضي
  8. المخاض الباكر والولادة الباكرة ...
  9. الأدوية خلال الحمل ...
  10. الصيام والحمل ...
  11. الولادة الطبيعية والقيصرية
  12. التوتر النفسي أثناء الحمل وبعد الولادة
  13. كل شيء عن فترة النفاس ...
  14. الوليد
  15. تحديد جنس الجنين
  16. الأمراض النسائية ـ مواضيع عامة
  17. كل شيء عن الدورة الطمثية ...
  18. سن البلوغ والمراهقة
  19. سن الثقة ( سن اليأس سابقاً )
  20. الأورام الليفية الرحمية ...
  21. كل شيء عن عنق الرحم
  22. المبيض وأمراضه وكيساته
  23. الثدي وأمراضه
  24. العقم وتأخر الإنجاب
  25. الخصوبة عند الرجل ... كل شيء عن النطاف
  26. وسائل منع الحمل
  27. إجراءات تشخصية وعلاجية في التوليد وأمراض النساء ...
  28. الإيكوغرافي الثنائي والرباعي
  تسجيل دخول المرضى
اسم المستخدم
كلمة المرور

الرئيسية > أدبيات طبية وإنسانية > تعالي ننظف البيت ...

صباح القشطة يا ستات يا حلوين ... إحنا ستات ونفهم على بعض ... النهارده هنضف البيت , نكنس ونشطف ونمسح ونهوي الأوض ونحمم العيال ونغسل الغسيل وننشره ع البلكونة ...... يعني كل شيء هيبقى نضيف وعال العال ......
ولما تنضفي البيت يا حبيبتي أكيد مش هتسيبي الزبالة جوا المطبخ تتعفن وتطالع ريحة وحشة , ولا هتنشري غسيلك الوسخ أدام الجيران عشان ما يتكلموش عليكي ورا ضهرك , ولا هترتبي السرير قبل ما تهوي الأوضة ... مش كده يا ضناي ؟؟؟
وهكذا تماماً ما يجب أن تفعلينه كل مساء قبل أن تنامي وكل صباح بعد أن تستيقظي ... تنظفي نفسك وروحك بالطريقة التالية :
ـ أخرجي قبل كل شيء زبالة الذكريات السيئة من عقلك وذاكرتك وقلبكِ , كوني مثلي فأنا مصابة ولله الحمد بألزهايمر الذكريات السيئة وبفرط ذاكرة الذكريات الحلوة , ارمي كل ما حدث في نهارك السابق من سلبيات ومشاحنات وأحقاد في سلة المهملات وتخلصي منها تماماً خارج حياتكِ ...
ـ هوّي روحكِ , افتحيها للهواء الطلق والشمس واجعلي المحبة والفرح والمرح والتفاؤل تملئ الجوانب المظلمة في نفسكِ ... كوني دوماً عطرة فواحة بالحبّ كالحدائق الربيعية ...
ـ رتبي أفكاركِ في خزائنها حسب الأولويات : الأهم ومن ثم المهم وأخيراً قليل الأهمية , سجلي ملاحظات مكتوبة دوماً حول ما يجب أن تفعلينه أثناء نهاركِ وراجعينها دوماً ... اجعلي يومكِ دائماً مثمراً ...
ـ إيااااك ثم إياكِ أن تنشري غسيلك قبل غسله , لا تنشري غسيلِ زوجكِ وسخاً أمام أهلكِ , ولا غسيل أهلكِ وسخاً أمام زوجكِ , ولا غسيل زوجكِ وأهلكِ أمام صديقاتكِ , فأنتِ قد تنسين كل ما قلتِه ونشرته , ولكن هم لن ينسوا وسيحتفظوا بصور الغسيل الوسخ جاهزة في ذاكرتهم ليعرضوها عليكِ بأول فرصة ... دائماً تحدثي بالخير والحبّ والاحترام عن زوجك أمام أهلكِ وعن أهلكِ أمام زوجكِ وعن الجميع أمام الجميع ........
ـ فليكن بيتكِ الروحي الداخلي نظيفاً مرتباً حلواً مريحاً كما مظهركِ الخارجي وكما هو بيتكِ الحقيقي ... فلتكن أفكاركِ وأقوالكِ وأفعالكِ كلها إيجابية فعالة معطاءة .........
~~~
د . ريم عرنوق

الأسئلة والأجوبة

اكتب سؤالك

الاسم:
الهاتف:
*نص السؤال: