1. الرئيسية
  2. أطبّاء معتمدين
  3. المشافي التي نتعامل معها
  4. ألبوم الصور
  5. مكتبة الفيديو
  6. اتصل بنا

دكتورتي ريم عرنوق

           
  القائمة الرئيسية
  1. أدبيات طبية وإنسانية
  2. العلاقة بين الزوجين
  3. تغذية وفيتامينات
  4. الحمل المبكر و اضطراباته
  5. الإسقاطات والتشوهات الجنينية
  6. الحمل الطبيعي والجنين ورعاية الحامل
  7. اضطرابات الحمل والحمل المرضي
  8. المخاض الباكر والولادة الباكرة ...
  9. الأدوية خلال الحمل ...
  10. الصيام والحمل ...
  11. الولادة الطبيعية والقيصرية
  12. التوتر النفسي أثناء الحمل وبعد الولادة
  13. كل شيء عن فترة النفاس ...
  14. الوليد
  15. تحديد جنس الجنين
  16. الأمراض النسائية ـ مواضيع عامة
  17. كل شيء عن الدورة الطمثية ...
  18. سن البلوغ والمراهقة
  19. سن الثقة ( سن اليأس سابقاً )
  20. الأورام الليفية الرحمية ...
  21. كل شيء عن عنق الرحم
  22. المبيض وأمراضه وكيساته
  23. الثدي وأمراضه
  24. العقم وتأخر الإنجاب
  25. الخصوبة عند الرجل ... كل شيء عن النطاف
  26. وسائل منع الحمل
  27. إجراءات تشخصية وعلاجية في التوليد وأمراض النساء ...
  28. الإيكوغرافي الثنائي والرباعي
  تسجيل دخول المرضى
اسم المستخدم
كلمة المرور

الرئيسية > تغذية وفيتامينات > فما هو عمل الدماغ خلال النوم ؟؟؟


أصدقائي ... حكينا البارحة عن النوم وفوائده , وذكرنا أن الدماغ خلال النوم لا يشبه موبايل موضوع خارج التغطية بل هو يعمل وبفعالية , فما هو عمل الدماغ خلال النوم ؟؟؟
للإجابة على السؤال إليكم هذه الدراسة :
3 ـ دراسة الأطفال والأرنب الوردي : قامت طبيبة بإجراء التجربة التالية على 200 طفل تتراوح أعمارهم بين 11 ـ 12 شهراً , أي حوالي السنة الواحدة ... 
زارت الطبيبة الأطفال في بيوتهم في فترة ما قبل الظهر , وأرتهم لعبة أرنب وردي محشو بالفرو وله قفازات فيها جرس , ويمكن تحريكه بوضع اليد داخله ... 
حرّكت الطبيبة الأرنب بيدها أمام الطفل ثم قامت بخطوة ثلاثية : 
1 ـ نزعت القفاز من يد الأرنب . 2 ـ هّزته فأصدر الجرس بداخله صوتاً . 3 ـ ثم أعادت وضعه في مكانه بيد الأرنب ... 
كررت الطبيبة الحركة الثلاثية أكثر من مرة أمام الأطفال ثم غادرت ... 
قسمت الطبيبة الأطفال لمجموعتين : واحدة طلبت من الأهل جعل الأطفال يأخذون قيلولة طويلة تصل ل 3 ـ 4 ساعات , والثانية طلبت من الأهل ترك الأطفال صاحين في فترة بعد الظهر , وعادت الطبيبة بعد 6 ساعات لنفس البيوت ونفس الأطفال وعرضت عليهم نفس الأرنب الوردي ... فكيف تصرف الأطفال تجاه الأرنب ؟؟؟
المجموعة الثانية , أي التي حُرمت من نوم القيلولة , تفاعلت مع الأرنب وهللت له وصفقت وفرحت وانتهى الأمر ...
أما المجموعة الأولى التي نامت ل 4 ساعات ما أن رأت الأرنب حتى : سحبت القفاز + هزته ليصدر جرسه صوتاً + أعادته ليد الأرنب ...........
جميع أطفال المجموعة التي نامت تذكروا الخطوات الثلاثة كاملة بعد أن صحوا من النوم , بينما فشل الأطفال الذين لم يناموا في تذكر أي خطوة ......
نستنتج أن النوم يرتّب ذكرياتنا بشكل جيد عندما ننام , فدماغنا إذاً يعمل خلال النوم بفعالية أكبر منه أثناء الصحو , فهو يفرز الذكريات ويصنّفها ويرسخها ... لذلك يجب على الطالب النوم بعمق قبل الامتحان حتى يتمكن من تذكر المعلومات التي درسها سابقاً , ومن لا ينام يفقد هذه الميزة ويصبح كالأطفال الذين نسوا لعبة الأرنب الثلاثية ... 
وبالفعل وفي تجربة ثانية استطاع عالم إثبات أن الطالب الذي ينام 8 ساعات قبل الامتحان يتذكر 80% من المعلومات التي درسها سابقاً , بينما لا يتذكر الطالب الذي لم ينم سوى 30% من المعلومات التي درسها ...
إذاً النوم يفيدنا في ترسيخ معلوماتنا التي نكتسبها خلال حياتنا وأرشفة ذكرياتنا بحيث يسهل استدعاؤها عند الحاجة إليها ... ولكن هل هذه فائدة النوم الوحيدة ؟؟ الذكريات ؟؟؟ للإجابة على السؤال ننتقل للرقم 4 ...
4 ـ دراسة المتاهة : لأ ... هي خلوها لبكرا ...
غداً نلتقي وتصبحون على أرانب وردية وأحلام وردية ...
~~~
د . ريم عرنوق

الأسئلة والأجوبة

اكتب سؤالك

الاسم:
الهاتف:
*نص السؤال: