1. الرئيسية
  2. أطبّاء معتمدين
  3. المشافي التي نتعامل معها
  4. ألبوم الصور
  5. مكتبة الفيديو
  6. اتصل بنا

دكتورتي ريم عرنوق

           
  القائمة الرئيسية
  1. أدبيات طبية وإنسانية
  2. العلاقة بين الزوجين
  3. تغذية وفيتامينات
  4. الحمل المبكر و اضطراباته
  5. الإسقاطات والتشوهات الجنينية
  6. الحمل الطبيعي والجنين ورعاية الحامل
  7. اضطرابات الحمل والحمل المرضي
  8. المخاض الباكر والولادة الباكرة ...
  9. الأدوية خلال الحمل ...
  10. الصيام والحمل ...
  11. الولادة الطبيعية والقيصرية
  12. التوتر النفسي أثناء الحمل وبعد الولادة
  13. كل شيء عن فترة النفاس ...
  14. الوليد
  15. تحديد جنس الجنين
  16. الأمراض النسائية ـ مواضيع عامة
  17. كل شيء عن الدورة الطمثية ...
  18. سن البلوغ والمراهقة
  19. سن الثقة ( سن اليأس سابقاً )
  20. الأورام الليفية الرحمية ...
  21. كل شيء عن عنق الرحم
  22. المبيض وأمراضه وكيساته
  23. الثدي وأمراضه
  24. العقم وتأخر الإنجاب
  25. الخصوبة عند الرجل ... كل شيء عن النطاف
  26. وسائل منع الحمل
  27. إجراءات تشخصية وعلاجية في التوليد وأمراض النساء ...
  28. الإيكوغرافي الثنائي والرباعي
  تسجيل دخول المرضى
اسم المستخدم
كلمة المرور

الرئيسية > تغذية وفيتامينات > ما لا يجب أن تأكلينه خلال الحمل :

ما لا يجب أن تأكلينه خلال الحمل : 
ـ تجنبي قدر الإمكان الأكل الجاهز من السوق لأنه عادة يكون غني جداً بالدهون والسعرات الحرارية يزيد وزنك دون أن يغذي جنينكِ ... ولا تنسي أن طعام السوق فقير بالمواد المغذية , غنيٌّ بالجراثيم المؤذية ...
ـ الحلويات والبوظة والشيبس والأكلات جميعها تزيد وزنك على الفاضي فحاولي تجنبها ...
ـ السجق والمرتديلا واللحوم الباردة قد تنقل لكِ الطفيليات إضافة إلى احتوائها على المنكهات والملونات والمواد الحافظة ... استبدليها باللحوم المحضرة في المنزل ...
ـ الكولا والعصائر الجاهزة هي أيضاً مليئة بالملونات والمنكهات ولن تصدقي كم تحتوي من السكر : كل كأس كولا 200 مل فيه 7 ملاعق سكر ... تصوري ...
ـ لا تكثري من التوابل والملح والبهارات الحارة ... جميعها تؤذي أمعاءكِ وتهيجها وقد تتسبب لكِ بالبواسير ...
خلاصة الحديث : اسمعي مني كلي زيت وزعتر ومكدوس وشنكليش وبندورة وبيضة مسلوقة أحسن من 100 همبرغل و10 فراريج بروسلي و6 قناني سينالكو كولا ...
~~~
د . ريم عرنوق

الأسئلة والأجوبة

اكتب سؤالك

الاسم:
الهاتف:
*نص السؤال: