1. الرئيسية
  2. أطبّاء معتمدين
  3. المشافي التي نتعامل معها
  4. ألبوم الصور
  5. مكتبة الفيديو
  6. اتصل بنا

دكتورتي ريم عرنوق

           
  القائمة الرئيسية
  1. أدبيات طبية وإنسانية
  2. العلاقة بين الزوجين
  3. تغذية وفيتامينات
  4. الحمل المبكر و اضطراباته
  5. الإسقاطات والتشوهات الجنينية
  6. الحمل الطبيعي والجنين ورعاية الحامل
  7. اضطرابات الحمل والحمل المرضي
  8. المخاض الباكر والولادة الباكرة ...
  9. الأدوية خلال الحمل ...
  10. الصيام والحمل ...
  11. الولادة الطبيعية والقيصرية
  12. التوتر النفسي أثناء الحمل وبعد الولادة
  13. كل شيء عن فترة النفاس ...
  14. الوليد
  15. تحديد جنس الجنين
  16. الأمراض النسائية ـ مواضيع عامة
  17. كل شيء عن الدورة الطمثية ...
  18. سن البلوغ والمراهقة
  19. سن الثقة ( سن اليأس سابقاً )
  20. الأورام الليفية الرحمية ...
  21. كل شيء عن عنق الرحم
  22. المبيض وأمراضه وكيساته
  23. الثدي وأمراضه
  24. العقم وتأخر الإنجاب
  25. الخصوبة عند الرجل ... كل شيء عن النطاف
  26. وسائل منع الحمل
  27. إجراءات تشخصية وعلاجية في التوليد وأمراض النساء ...
  28. الإيكوغرافي الثنائي والرباعي
  تسجيل دخول المرضى
اسم المستخدم
كلمة المرور

الرئيسية > تغذية وفيتامينات > ما رأيكِ بالبرتقال إذا علمتِ أنه :

ما رأيكِ بالبرتقال إذا علمتِ أنه :
ـ يقوّي مناعتكِ خلال الحمل ويزيد قدرة جسمكِ على محاربة الأمراض كونه يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي C .
ـ يقوّي عظامكِ وأسنانكِ ويقي من لينها وضعفها وهشاشتها ، كونه يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم وكذلك على فيتامين د الذي يُعزز امتصاص هذا العنصر من الأطعمة المختلفة التي تتناولينها ويحقق أقصى فائدة منها ...
ـ يعتبر من أغنى المصادر الطبيعيّة بحمض الفوليك , وبالتالي يساهم في تكوين خلايا الدم لدى جنينكِ ويضمن النمو السليم لنخاعه الشوكي ولدماغه , ويقي من إصابته بالتشوهات والعيوب الخلقية ، ويُعين على حماية مشيمتكِ خلال الحمل ...
ـ يمنع إصابتكِ بفقر الدم لأنه يحتوي على نسبة جيدة من عنصر الحديد الذي يدخل في تركيب خضاب الدم ويزيد عدد كريات الدم الحمراء فيه ...
ـ يسهّل عملية الهضم ويقضي على مشكلة الإمساك الشديد الذي يصيبكِ في الأشهر الأولى والأخيرة من الحمل , كما يمدّ جسمكِ بالسوائل اللازمة ويزيد إدرار البول ...
ـ يعطيكِ الطاقة والحيوية ويرفع مستوى نشاطكِ ويزيل عنكِ التعب والإجهاد ...
وبعد هذه المعلومات هل ستأكلين البرتقال الآن ؟؟؟ إذاً يا حلوة احسبي حسابي ببرتقالة ...
~~~
د . ريم عرنوق

الأسئلة والأجوبة

اكتب سؤالك

الاسم:
الهاتف:
*نص السؤال: